La leche promueve el fortalecimiento de los huesos gracias a la presencia de calcio, fósforo y vitaminas A y D, y ayuda a que se absorba mejor el calcio. También, mantiene la piel sana, favorece el crecimiento de los huesos y músculos, previene el cáncer, aumenta el nivel de defensas, mejora la circulación de la sangre y reduce los riesgos de padecer hipertensión.
